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La valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su uso más popular está relacionado con sus propiedades como sedante, y sus ventajas como antiinflamatorio natural.

4,15 €

La valeriana es una de las hierbas medicinales más utilizada como sedante natural, ayuda a mitigar  todo  tipo de trastorno nervioso o depresivo como palpitaciones, arritmias cardíacas, espasmos nerviosos,insomnio, vómitos,  hinchazón intestinal, ansiedad, agotamiento mental y estrés ,entre otras.

Asimismo la valeriana puede ayudar a mejorar la calidad de vida, en casos de estrés y de ansiedad,los cuales están siempre presente en el entorno social.

Beneficios:
- Mitigar el trastorno nervioso o depresivo.
- Ayuda con  el insomnio y favorece el sueño.
- Para el tratamiento de enfermedades del aparato digestivo.
- Para el tratamiento del alcoholismo, ya que disminuye la ansiedad.

Modo de uso:

Coloca 1cucharada de valeriana en una taza de agua caliente, deja reposar de 10-15 minutos, colar y beber.Hasta 3 tazas al día.

Recomendaciones:

Generalmente, en usos adecuados, la valeriana no presenta efectos secundarios, pero su consumo durante períodos prolongados puede resultar tóxico por acumulación de principios, por lo que resulta adecuado establecer períodos de descanso entre los períodos de tratamiento.

La valeriana tomada en dosis más altas de las necesarias pueden producir efectos adversos que se manifiestan en síntomas como dolor de cabeza, confusión, falta de agilidad mental, nerviosismo, irritabilidad…etc.

Al ser una sustancia que produce somnolencia no debe tomarse durante el día si se requiere estar bien despierto.

La valeriana está contraindicada en el embarazo y durante la lactancia. Tampoco debe administrarse a niños menores de 3 años, ni utilizar el aceite esencial en niños de menos de 10 años.

También está contraindicada en personas que tengan algún problema psiquiátrico sin consultar antes a su médico. Las personas que deban realizar trabajos que requieran mucha atención no deberían tomar valeriana durante el día. Tampoco pueden tomarla las personas que sean alérgicas a esta planta.

La valeriana también está contraindicada en personas que tengan problemas de nervios, estrés, depresión o ansiedad que están tomando medicamentos sedantes.

*La información brindada es sólo de carácter orientativo, por lo cual en caso de enfermedad, dolencia, etc. Perustocks te recomienda siempre anteponer la consulta médica. Asimismo tener en cuenta que todo producto debe ser consumido con moderación.



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